גירושין מבן זוג נרקסיסט הם אתגר מורכב הדורש הכנה מיוחדת והבנה עמוקה של הדינמיקות הכרוכות בתהליך. בתהליך הגירושין, המאפיינים האלה יתגברו ויבואו לידי ביטוי בצורת מניפולציות, הכחשות ועד לכדי התעללות רגשית. חשוב לזכור שנרקסיסט עלול לנסות לשלוט בתהליך בכל אמצעי העומד לרשותו כולל שקרים, מניפולציות, פרובוקציות ו"גזלייטינג". לכן יש להתכונן היטב לתהליך הגירושין לא רק מבחינה משפטית אלא גם מבחינה אישית, רגשית וחברתית.
מאפייניו של הנרקסיסט
המונח "נרקסיסט" מתייחס להפרעת אישיות נרקסיסטית המתבטאת בדפוסי התנהגות ייחודיים כמו צורך מוגזם להערצה, חוסר אמפתיה ותחושת עליונות מופרזת. נרקסיסטים מפגינים דפוסי התנהגות של אמירות מקטינות ופוגעניות, שליטת יתר על בן הזוג, קנאה פתולוגית ומגמת האשמה של האחר בכל קושי או כישלון. הם נוטים להציג חזות מושלמת כלפי הסובבים אותם כולל מצג של זוגיות אידיאלית. אך בתוך הבית הם נוטים לרדות בבן הזוג, להקטין, להשתמש במניפולציות רגשיות מורכבות ללא אמפתיה לצד השני ותוך זלזול רב. עקב האכילס של הנרקסיסט הוא איבוד שליטה וסדיקת האידאה שהוא משדר כלפי חוץ. לכן, כאשר נרקסיסט נתקל בהתנגדות נחרצת הוא עשוי להגיב באופן קשה מאוד וודאי אם זו פומבית כבהליך גירושין.
בחירת ייצוג משפטי מתאים
לא כל עורך דין גירושין מכיר את המורכבות הכרוכה בהתמודדות עם נרקסיסט. לכן ישנה חשיבות מכרעת בבחירת עורך דין שיש לו ניסיון בכך ומכיר את הטקטיקות הנפוצות של נרקסיסטים בתהליך הגירושין וכיצד נכון להתמודד איתן. חשוב לבחור עורך דין עם ניסיון מוכח בתיקים דומים, יכולת להתמודד עם לחץ ומתקפות אישיות, והבנה עמוקה של הפסיכולוגיה שמאחורי התנהגות נרקסיסטית בהליכים משפטיים מורכבים. כך למשל, עורך דין מנוסה יכין אסטרטגיה משפטית המתמקדת בעובדות ובחוק, ללא מקום לרגשות או למניפולציות של הצד הנגדי.
הגנה על נכסים והמצב הכלכלי
נרקסיסטים נוטים להשתמש בנכסים המשותפים כנשק נגד בן הזוג הנפגע, לכן הגנה על המצב הכלכלי חיונית מהרגע הראשון. יש לבצע תיעוד מקיף של כל הנכסים המשותפים, חשבונות הבנק, השקעות, פוליסות ביטוח ונכסים אחרים לפני הודעה על כוונת הגירושין. מומלץ לפתוח חשבון בנק נפרד ולהעביר אליו מחצית מהכספים המשותפים כחלק מהזכויות החוקיות. בנוסף, יש להיזהר ממצב בו הנרקסיסט ינסה להעלים נכסים או הכנסות, במקרים מסוימים יומלץ להיעזר בחוקר פיננסי. צווי איסור לפגיעה בנכסים הם כלי משפטי חשוב שיש להפעיל במידת הצורך להבטחת שמירה על הזכויות הכלכליות.
התמודדות עם ילדים משותפים
כאשר ישנם ילדים משותפים, המאבק על משמורת הופך מורכב יותר מכיוון שהנרקסיסט עלול להשתמש בילדים כנשק נגד ההורה השני. הנרקסיסט עלול לנסות לזכות בחיבתם של הילדים באמצעות מתנות יקרות, הבטחות שווא והשמצת ההורה האחר. יש לתעד כל אירוע של התעללות רגשית או הזנחה כלפי הילדים ולשמור על תקשורת מקצועית וממוקדת בצרכי הילדים בלבד. במקרים מסוימים מומלץ לשקול מינוי אפוטרופוס לדין לילדים או בקשה להתערבות של עובד סוציאלי כדי להבטיח את טובת הילדים.
שמירה על יציבות רגשית ונפשית לאורך התהליך
תהליך הגירושין מנרקסיסט מתיש רגשית ונפשית, לכן שמירה על הבריאות הנפשית והרגשית חשובה מאוד להצלחת התהליך. הנרקסיסט יעשה הכל כדי להוציא את בן הזוג מאיזון רגשי ולגרום לו לקבל החלטות רגשיות פזיזות הפוגעות בעמדתו המשפטית. יש לבנות מערכת תמיכה איתנה הכוללת פסיכולוג מקצועי המתמחה בהתמודדות עם התעללות נפשית, חברים ובני משפחה תומכים וקבוצות תמיכה לנפגעי אלימות נפשית. מומלץ להקפיד על שגרת יום בריאה הכוללת פעילות גופנית, תזונה נכונה ושינה מספקת. טכניקות הרגעה כמו מדיטציה, יוגה ונשימות עמוקות יכולות לסייע בהתמודדות עם הלחץ הקיצוני. חשוב לזכור שהמטרה היא לשרוד את התהליך ולהגיע לחופש, ולא לנצח במשחקים הפסיכולוגיים של הנרקסיסט.
השגת תוצאה מיטבית ומעבר לחיים חדשים
השגת תוצאה טובה בגירושין מנרקסיסט דורשת עקביות, סבלנות ועבודת צוות מקצועית. חשוב להבין שהנרקסיסט לא יוותר בקלות ועלול לנסות לגרור את התהליך ככל הניתן כדי לגרום נזק כלכלי ונפשי. ההתמדה במסגרת החוקית, הימנעות מפרובוקציות ומשמירה על גבולות ברורים היא המפתח להצלחה. לאחר השגת הגט ו/או צו הגירושין, רצוי במידת האפשר לבנות חיים חדשים ועצמאיים הרחק מהשפעת הנרקסיסט. זה כולל יצירת סביבה בטוחה לילדים במידה ויש כאלה, בניית קריירה עצמאית ויציבות כלכלית, ושיקום הביטחון העצמי והיכולת לבנות מערכות יחסים בריאות בעתיד. החופש מזוגיות רעילה הוא התחלה של פרק חדש מלא בהזדמנויות לצמיחה אישית וסיפוק בחיים מלאי משמעות.
